1.取出模具，做出自己的牙型。

2.使用后用清水洗净擦干放好。

●制作牙型方法：1.拿住把手放入70度左右的热水中大概30秒。请注意不要被烫伤，不要用热水浇。

2.确认本品已经变软，把水弄净稍稍放凉。

3.对着镜子咬合本品。一定注意温度后再进行咬合。

4.确认本品已经放凉后放入水中大概浸泡15秒。

5.确认本品已经恢复硬度。

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